Kranio-Sakral Terapi er en meget blid behandlingsform som kort sagt afspænder både krop og nervesystem. I Kranio-Sakral Terapi arbejdes der med lette berøringer (svarende til 5 g) som bruges til at afspænde primært omkring kranie, hjerne- og rygmarvshinde, rygsøjle og korsben på en måde så man opnår en meget dybdegående virkning der mærkes i hele kroppen.
Fra kraniet og langs rygsøjlen løber nervebanerne ud til kroppens øvrige muskler og organer. Så spændinger i disse områder kan være årsag til problematikker andre steder i kroppen – og omvendt.
Ud over at øge velbefindende generelt, viser erfaringer at Kranio-Sakral Terapi også kan have en gavnlig effekt på bl.a.:
- Hovedpine / migræne
- Stress symptomer
- Kæbespændinger
- Muskelspændinger
- Ryg- og nakkeproblemer
- Iskiasproblemer
- Piskesmæld og hjernerystelse
- Angst
- Søvnbesvær
- Tinnitus
- Hormonubalancer
- Koncentrationsbesvær / Indlæringsproblemer - ADHD m.m.
Det er svært at sige hvor mange behandlinger der skal til. Det afhænger helt af hvilke problematikker du kommer med, og hvor længe de har stået på – nogen gange er en enkelt behandling nok, andre gange skal der 2-3 behandlinger til, før du kan mærke hvordan Kranio-Sakral Terapien virker på dig. Typiske vil et forløb starte med 2-4 behandlinger med korte intervaller (1 – 2 ugers mellemrum). Når et tilfredsstillende resultat er nået, vælger nogle at fortsætte med ”vedligeholdende” behandlinger med længere intervaller, mens andre blot vælger behandling efter behov.
1. behandling indledes altid med en grundig snak om, hvilke udfordringer du kommer med, og hvad du ønsker. Der er sat god tid af - og det koster ikke ekstra, selvom vi ender med at bruge lidt længere tid på dit første besøg i klinikken. Selve behandlingen foregår liggende på en behagelig briks, fuld påklædt, mens hele kroppen afspændes.
Under behandlingen vil du ofte opleve en meget afslappende tilstand, nogen endda en nærmest meditativ tilstand. Afslutningsvis får du lov og ligge og slappe af i 5 min. så du kan ”vågne” stille og roligt.
En behandling varer almindelig vis en times tid inkl. vores snak inden selve behandlingen.
